高三家长的点滴体会

【来源：易教网 更新时间：2024-05-01】

如何帮助高三学生轻松备战高考

1. 学习方面

对于高三学生来说，学校通常会有一整套的复习方案，因此家长不需要过多干涉，只需跟随学校的进度即可。如果孩子的基础不够扎实，可以考虑家教辅导，尤其是针对弱课或薄弱环节进行有针对性的辅导。最好在上学期进行安排，因为下学期会进入总复习阶段，学校安排较紧张，孩子的自主支配时间并不多。 举个例子，如果孩子的数学基础较差，可以请一位数学老师进行辅导，帮助孩子加强自己的数学能力。

2. 生活方面

在生活方面，家长主要需要关注孩子的饮食和体力状况。确保孩子的每餐都能摄入足够的营养，特别是早餐。可以准备一些夜宵，保证孩子每天摄入足够的肉类、蔬菜和水果，以增加他们的体力，以应对繁重的学习压力。此外，关注天气变化也很重要，适当增减孩子的衣服，每周参加一次体育锻炼，如打篮球或游泳，以增强孩子的体质，减少生病对学习的影响。 例如，如果天气突然变冷，家长可以提醒孩子多穿一些衣服，以免受凉。

3. 环境方面

在进入一模考试后，家长尤其要保持一个良好且轻松的家庭氛围。孩子面临的压力已经很大了，不要过分在意他们每次考试的成绩。回家后，尽可能与孩子谈论一些轻松和他们感兴趣的话题，帮助他们释放压力，保持积极的心态。孩子心情愉快时，在高考中的发挥也会更好。 举个例子，当孩子考试结束回家后，家长可以和他们一起看一部有趣的电影，或者组织一次家庭游戏活动，以缓解他们的压力。

4. 自主招生

对于自主招生，一定要鼓励孩子参加。如果没有学校推荐，可以采取自荐的方式申请。获得自主招生资格后，可以获得20-30分的加分，这对于后期的志愿填报有很大的空间。因为接近高考阶段，孩子很难再提高30分，所以有这样的加分，孩子和家长都会更有信心冲击目标学校。 举个例子，有些学校的自主招生项目可能要求学生参加面试或提交特殊才艺作品，在准备时可以请专业老师或辅导员进行指导。

5. 家长的志愿填报功课

关注孩子的志愿填报不仅是高三阶段的事情，从孩子高二时家长就可以开始关注了。可以经常浏览相关咨询网站和博客，了解报志愿的专业名词、大学的优势专业及排名情况、大学各专业的学习内容等。此外，要根据孩子的成绩和学校录取线来划定学校范围，并留有一定余地。 举个例子，家长可以查看过去几年的录取情况，了解学校的分数线和招生计划，以便更好地为孩子的志愿填报做准备。 请注意，文章中所引用的博客和名言仅供参考，具体的内容和观点仍需参考原文和个人实际情况进行甄别和处理。